Janelle Brown dari Sister Wives Membagikan Sekilas 'Tanpa Filter' tentang Perjalanan Kesehatannya saat Dia Mencoba Pilates Split: Membuat 'Kemajuan'
Latihan membuat sempurna - pada akhirnya. Saudari Istri bintang Janelle Brown memberi penggemar sekilas 'asli' tentang kemajuan kebugarannya di tengah perjalanan penurunan berat badannya .
“Memposting foto saya tanpa filter dari Pilates hari ini adalah proposisi yang menakutkan,” kepribadian TLC, 53, memberi judul pada sebuah Instagram unggah pada Kamis, 30 Maret, menunjukkan dirinya berusaha melakukan split pada reformator Pilates. “Saya telah melatih selama bertahun-tahun untuk kekuatan fisik dan stamina saya dan baru sekarang saya secara sadar melatih otot inti dan fleksibilitas saya.”
Brown mencatat itu dia ingin sejujur mungkin tentang aspek yang lebih menantang dari tendangan kesehatannya. “Saya kurang sempurna dan mari kita jujur satu sama lain, media sosial bisa sangat brutal. Biasanya ada banyak penilaian dan umm… ‘tips yang bermanfaat,'” tulisnya. “Tapi ada kekuatan untuk menjadi otentik. Dalam menunjukkan langkah-langkah kecil untuk menyusun hidup Anda sendiri – bahkan jika kemajuan tidak selalu jelas atau sempurna.”
Pengguna media sosial membanjiri kolom komentar dengan pesan dukungan, berterima kasih kepada bintang realitas atas kata-kata jujurnya dan sikap positif. “Bekerja keras untuk meningkatkan diri sendiri harus selalu diacungi jempol, tidak peduli di tahap mana perjalanan kita. Dilakukan dengan baik 👏, ”tulis seorang penggemar, sementara yang lain memuji Kejujuran Brown yang 'indah'. .
Penduduk asli Utah telah mendokumentasikan kemajuannya karena dia bekerja menuju gaya hidup yang lebih sehat mengikuti dia berpisah dari Kody Brown . Janelle dan pengusaha, 54, telah menikah secara rohani selama hampir 30 tahun dan menyambut enam anak bersama sebelum dia mengumumkan selama episode Desember 2022 Saudari Istri itu keduanya telah 'berpisah selama berbulan-bulan'.
Awal tahun ini, Janelle mengaku berolahraga membantunya merasa lebih percaya diri setelah dia putus. “Saya tidak tahu ketika saya pertama kali mulai meluangkan sedikit waktu untuk diri saya sendiri beberapa tahun yang lalu, PEMBERDAYAAN yang akan datang dari menjadi lebih kuat. Saya berolahraga [sic] tidak hanya untuk membantu saya mengubah tubuh saya tetapi juga untuk menjadi kuat dalam pikiran dan jiwa, ”dia menulis video Instagram pada bulan Januari. “Saya telah membuktikan kepada diri sendiri berulang kali bahwa ketika Anda tahu seberapa banyak Anda dapat mendorong diri sendiri, tidak ada banyak batasan. Jika kamu cukup berani.”
Sebelum akhir pernikahannya dengan Janelle, Kody dan Christine Brown mengumumkan perpisahan mereka pada November 2021. Mantan pasangan itu menikah secara spiritual pada tahun 1994 dan berbagi enam anak. Kody menikah secara resmi dengan Mary Brown dari tahun 1990 hingga 2014, ketika dia memilih untuk menceraikannya untuk menikah secara sah Robyn Brown dan mengadopsi anak-anaknya dari hubungan sebelumnya. Penduduk asli Wyoming dan Meri, 52, tetap dalam kesatuan spiritual sampai tahun 2022 mereka berpisah.
Janelle dan mantan istri saudara perempuannya terus terang pindah setelah perpisahan mereka masing-masing , sering mendiskusikan harapan mereka untuk bab selanjutnya melalui media sosial. Sementara Christine, 50, punya memicu asmara dengan pacar David Woolly , Janelle fokus pada dirinya sendiri.
“Lambat dan mantap memenangkan perlombaan,” tulisnya melalui Instagram awal bulan ini sambil menjelaskan perubahan gaya hidupnya. “Saran terbaik yang bisa saya berikan adalah, mulailah saja. Ciptakan 'hari pertama' Anda karena 'suatu hari' akan selalu datang dan pergi. Berikan segalanya, konsisten dan saya jamin Anda akan senang! Saya tahu saya!”
Bagikan Dengan Temanmu:
