Jana Kramer Mengungkapkan Dia Menghentikan Pengobatan Kecemasan untuk Pertama Kalinya dalam 18 Tahun
Bergerak kedepan. Jan Kramer mengungkapkan bahwa dia dapat berhenti minum obat kecemasan untuk pertama kalinya dalam hampir 20 tahun.
Penyanyi 'Why You Wanna', 39, terbuka tentang kesehatan mentalnya selama Senin, 12 Desember, episode podcast 'Whine Down', di mana dia mengungkapkan bahwa dia telah menjalani beberapa bentuk obat kecemasan selama 18 tahun.
Itu Bukit satu pohon alum menjelaskan bahwa dia memutuskan untuk 'menyapih' beberapa tahun yang lalu setelah memiliki anak pertamanya - putri Jolie, 6 - tetapi mencatat bahwa dia masih mengalami serangan panik dan serangan kecemasan. Namun, itu berubah setelah dia berpisah dari mantan suaminya Mike Caussin , dengan siapa dia berbagi Jolie dan putranya Jace, 4.
“Setelah bercerai, saya tidak mengalami serangan panik,” jelas penduduk asli Michigan itu. “Ini seperti ketika Anda melepaskan hal negatif atau pemicu dari masa lalu atau sesuatu yang mungkin mengingatkan Anda akan hal itu. Itu masih ada di tubuhku.”
Selama pertemuan baru-baru ini, dokter Kramer bertanya kepadanya tentang bagaimana keadaannya dengan Lexapro-nya, yang merupakan inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) yang digunakan untuk mengobati kecemasan dan depresi. “Sejujurnya, dok, saya tidak mengalami serangan kecemasan sejak aku bercerai ,” itu Pertarungan yang bagus rekan penulis ingat mengatakan.
Dokternya kemudian bertanya apakah dia siap untuk mencoba 'menyapih' obat itu untuk selamanya. “Dalam pikiran saya, saya seperti, 'Bisakah saya? Seperti, bagaimana? Apakah saya akan baik-baik saja?'” kata penyanyi country itu sebelum dokter meyakinkannya bahwa dia dapat memulai perawatan lagi jika perlu.
''Dalam sebulan atau lebih, Anda mungkin harus melanjutkan, dan tidak apa-apa,'' kenang Kramer tentang dokter yang tinggal. “‘Jangan menyalahkan dirimu sendiri.'”
Namun sejauh ini, Berdansa dengan para bintang tawas tidak harus mulai minum pil lagi. 'Saya secara resmi sebulan dan seminggu tidak minum obat kecemasan,' jelasnya. 'Saya belum mengalami serangan kecemasan.'
Kramer dan Caussin, 35, menyebutnya berhenti pada April 2021 setelah hampir enam tahun menikah dan menyelesaikan perceraian mereka tiga bulan kemudian. Mantan pasangan berbagi hak asuh atas dua anak mereka, yang akan menghabiskan Malam Natal bersama ayah mereka tahun ini.
“Saya takut liburan ini,” aku Kramer dalam Instagram Story awal bulan ini. “Karena saya tahu liburan pertama saya mengadakan malam Natal untuk mereka dan saya selalu tahu bahwa yang ini akan menjadi yang pertama [saya sendirian] dan itu akan sangat sulit.”
Itu Cinta pada Kulit Pertama bintang menjelaskan itu dia akan menjemput anak-anak pada Hari Natal , lalu adakan perayaan Malam Natal sendiri bersama si kecil. 'Kami akan mengeluarkan kue untuk Sinterklas, kami akan meninggalkan surat dan barang-barang untuk rusa dan Sinterklas karena itu ajaib - dan dia akan datang pada malam Natal,' katanya kepada pengikut media sosialnya.
Di podcastnya, Kramer mengungkapkan bahwa dia melakukan perjalanan solo ke London — untuk bertemu dengan seorang pria misterius — menjelang liburan untuk mengalihkan pikirannya dari berbagai hal. “Saya akan mengabari kalian semua jika saya mengalami serangan panik di udara,” candanya pada hari Senin. 'Saya sangat senang bahwa saya akan mengambil petualangan ini.'
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang menghadapi masalah kesehatan mental, hubungi Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA) di 800-662-HELP (4357).
Bagikan Dengan Temanmu:
