Kim Kardashian Membahas Bagaimana Pola Makan Berbasis Tumbuhan Membantu Psoriasisnya: 'Ini Membuat Saya Lebih Sadar'
Melakukan yang terbaik untuk tubuhnya. Lebih dari satu dekade sejak didiagnosis dengan psoriasis, Kim Kardashian berbicara tentang bagaimana pola makan nabatinya membantu mengatasi kondisi autoimun.
“Saya tidak ingat persis bagaimana saya masuk ke dunia nabati, tetapi saya tahu saya menonton film dokumenter selama karantina yang membuat saya ingin mencoba lagi,” Kim, 41, mengatakan dalam sebuah wawancara untuk saudara perempuannya. Kourtney Kardashian 's Poosh blog gaya hidup pada Kamis, 25 Agustus.
Pendiri Skims mencatat bahwa makanan favoritnya telah menjadi taco vegan, bebas gluten, dan bebas susu , menambahkan, “Saya memakannya setidaknya sekali seminggu.”
Menurut Kim, tidak selalu mudah untuk mengikuti pola makan nabati jika dia berkunjung sebuah restoran tanpa pilihan vegan. “Saya hanya melakukan yang terbaik untuk tetap menggunakan nabati, kecuali jika ini adalah hari perawatan,” katanya sebelum mengungkapkan makanan curang favoritnya. “Pizza, pasti. Dan jika saya sedang ingin sesuatu yang manis, saya suka donat.”
Bintang reality TV juga memuji smoothie lumut laut untuk membantunya mengatasi kondisi kulitnya.
“Smoothie lumut laut sangat bagus karena sangat anti-inflamasi. Saya mencoba makan makanan anti-inflamasi dan antioksidan sebanyak mungkin,” tulis Kim menjelaskan bagaimana dia mendapat manfaat dari diet . “Itu membuat saya lebih sadar tentang bagaimana apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya memengaruhi saya, bukan hanya psoriasis tetapi juga suasana hati saya, tingkat stres saya, energi saya, semuanya.”
Kim, siapa yang punya? telah blak-blakan tentang arthritis psoriatisnya demikian juga, menawarkan saran kepada orang-orang yang mungkin menganggap masalah kesehatan itu menantang . “Saya telah menemukan bahwa mengoleskan salep atau krim di area yang buruk dan kemudian membungkusnya dengan Saran Wrap membantu. Tapi yang jelas, itu hanya bisa dilakukan di daerah-daerah tertentu saja,” lanjutnya. “Anda harus pergi ke tempat di mana Anda merasa nyaman dan memilikinya. Mampu menyadari bahwa itu adalah bagian dari dirimu.”
Pendiri KKW Beauty sebelumnya telah menggunakan blog kakak perempuannya untuk membahas naik turunnya perjalanan psoriasisnya. “Saya menjadi sangat nyaman dengan psoriasis saya,” tulisnya untuk Poosh pada tahun 2018. “Di mana pun itu di tubuh saya, kadang-kadang saya baik-baik saja dengan memamerkannya dan di lain waktu saya tidak ingin itu menjadi gangguan, jadi saya menutupinya dengan riasan tubuh.”
Dia melanjutkan: “Jika Anda menderita psoriasis, Anda tidak bisa membiarkannya menghancurkan hidup Anda atau mendapatkan yang terbaik dari Anda. Anda harus melakukan apa yang Anda bisa untuk memastikan Anda merasa nyaman tetapi tidak membiarkannya mengambil alih. … Dengan semua stres dalam hidup, saya mencoba memastikan bahwa saya meluangkan waktu untuk diri sendiri sehingga saya terpusat dan menjaga stres saya seminimal mungkin.”
Bagikan Dengan Temanmu:
