Sofia Richie Membagi 'Diet Ketat' Menjelang Pernikahan hingga Elliot Grainge: Dari Puasa hingga Olahraganya
Ini dia pengantin wanitanya! Sebagai Sofia Richie bersiap untuk bertukar sumpah dengan Elliot Grainge , model tersebut menawarkan sekilas tentang diet dan olahraganya.
“Oke, jadi saya mulai diet ketat,” tulis Richie, 24, melalui Instagram Story-nya pada Jumat, 2 Desember. “Pernikahan saya beberapa bulan lagi, jadi saya ingin memulainya lebih awal.”
Penduduk asli California, yang mengumumkan pertunangannya pada bulan April, membahas perubahan yang masuk ke dalam gaya hidupnya rejimen. “Saya berusaha sekuat tenaga untuk berpuasa sampai jam 12 siang (kecuali kopi). Untuk makan siang saya makan salad atau makanan berprotein tinggi, ”jelasnya. “Saya makan malam sekitar jam 630 sore, yang merupakan makanan terakhir sebelum saya tidur (tidak ngemil).”
Untuk Richie, berusaha untuk makan sehat adalah bagian utama dari pergeseran. “Saya memiliki protein tinggi dengan banyak sayuran,” lanjutnya. 'Saya berusaha sekuat tenaga untuk menghindari karbohidrat atau gula, tetapi kadang-kadang saya memberi diri saya sedikit hadiah.'
Pada hari yang sama, Lionel Richie Putrinya turun ke media sosial untuk mendokumentasikan rutinitas latihannya. Rekaman termasuk dia menggunakan pemberat dan rompi pemberat untuk melakukan latihan sirkuit. Sofia juga melakukan kombinasi lunge and twists, mat work dan wall sits.
“Saya mencoba berjalan setidaknya satu jam setiap hari!” Sofia berbagi melalui Instagram Story-nya tentang rencana pranikahnya.
Perancang busana menyimpulkan dengan mengingatkan pengikutnya untuk membuat pilihan yang berhasil untuk mereka, menambahkan, “Anda harus melakukan apa yang terasa terbaik untuk tubuh Anda. Memasukkan beberapa karbohidrat tidak buruk saat Anda berlatih keras. Semoga ini bermanfaat!”
Sofia dan Grainge, 29, pertama kali memicu rumor kencan pada Januari 2021. Romansa itu menandai hubungan publik pertama Sofia setelah perpisahannya pada Agustus 2020 dari Scott Disick . Dua bulan setelah terlihat bersama pengusaha itu , sebuah sumber secara eksklusif memberi tahu Kami Mingguan bagaimana persahabatan mereka tumbuh menjadi hubungan romantis.
“Mereka mulai sebagai teman sebelum mereka menjadi pasangan dan sekarang menjadi serius. Hubungan mereka lepas landas dan mereka semakin dekat dan menghabiskan hampir setiap hari bersama, ”kata orang dalam itu secara eksklusif Kita pada April 2021. “Dia sangat manis dan pria yang sangat keren — teman dan keluarganya setuju!”
Satu tahun kemudian, Sofia membenarkan pasangan itu mengambil langkah selanjutnya dalam hubungan mereka . “Selamanya tidak cukup lama @elliot,” tulisnya pada bulan April di samping foto Instagram saat tunangannya mengajukan pertanyaan . Sofia juga mengunggah foto close-up pasangan itu berbagi ciuman dengan cincin barunya di layar penuh.
Sumber lain mengungkapkan bahwa Sofia adalah 'di atas bulan' tentang momen tonggak sejarah.
'Dia tidak bisa lebih bahagia karena dia menemukan The One,' kata orang dalam kedua Kita di Agustus. “Dia meluangkan waktu untuk menikmati pertunangan dan berkeliling dunia dengan Elliot, tetapi pada saat yang sama, dia telah memulai perencanaan pernikahan dan melihat lokasi. Dia ingin menikah tahun depan.”
Bagikan Dengan Temanmu:
