Khloe Kardashian Memamerkan Otot Perut Saat Dia Menghancurkan Rutinitas Latihan Intens Dengan Pelatih 'Lunatic'
Menghancurkannya! Khloé Kardashian memberi penggemar panduan langkah demi langkah untuk rutinitas latihannya dan memamerkan perutnya yang kencang dalam prosesnya.
“Rincian Latihan 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️,” tulisnya dalam keterangan foto. Instagram video yang diunggah pada Rabu, 3 Mei, saat dia pergi ke gym dengan pelatih pribadi Don-A-Matriks . Klip dimulai dengan Kardashian, 38, berbaring di lantai untuk meregangkan celana legging merah muda dan atasan zip-up yang serasi. Ketika dia berdiri, bintang reality itu mengangkat bagian bawah jaketnya sebentar menelanjangi perutnya yang tegas .
'Saya melakukan pemanasan, menguatkan diri untuk ini,' goda dia dalam video saat dia tampak berjalan di atas treadmill, bercanda bahwa guru kebugarannya bisa 'sedikit gila'.
Dalam caption postingannya, Kardashian menuliskan a garis besar rinci dari latihan selesai dalam sesinya. Dia memulai dengan menggunakan band resistensi dan bola penyeimbang Bosu, yang 'membantu meningkatkan aktivasi glutes dan inti Anda,' tulisnya.
Dia terus membagi latihan menjadi empat bagian, memberikan instruksi untuk setiap latihan individu. Itu Kardashian star memanfaatkan bola keseimbangan dalam beberapa cara untuk fokus berbagai area tubuhnya , dari perut bagian bawah hingga lutut terangkat dan lunges.
'Don, seperti, ramuan ajaib pada orang-orang di mana dia melecehkanmu dan kemudian kamu memanggilnya kembali,' kata kepribadian Hulu itu kepada kamera saat istirahat dalam latihannya. “Dan kemudian Anda membayarnya. Saya tidak tahu kekuatan khusus apa yang dia lakukan. Tapi orang ini gila, dan saya terus meneleponnya kembali.”
Saat rekaman berlanjut, Kardashian menunjukkan perutnya dalam bra olahraga merah muda. Di akhir video, the Tubuh Balas Dendam tawas dibaringkan di lantai untuk mengatur napas saat instrukturnya bercanda bahwa mereka memiliki 'hubungan cinta-benci'.
Salah satu pendiri Good American telah berterus terang selama bertahun-tahun kecintaannya pada kebugaran - dan penggemar telah melihat transformasi yang signifikan di tubuhnya. Gunnar Peterson , yang sebelumnya bekerja dengan Kim Kardashian dan Khloé, diceritakan secara eksklusif Kami Mingguan pada Oktober 2022 itu para suster “memberikan segalanya” di gym .
“Ini bukan tentang latihan itu sendiri, ini tentang intensitasnya. … Orang-orang tidak menyadari bahwa mereka adalah pekerja yang sangat keras dan jika Anda menempatkan etos kerja itu pada apa pun dan Anda akan sukses, 'pelatih menjelaskan pada saat itu, memuji cara Khloé' mendekati kebugarannya.
Sementara rutinitas mungkin telah berubah dari waktu ke waktu, Peterson mengatakan satu aspek selalu tetap sama. “Satu hal yang konsisten adalah fakta bahwa Khloé muncul dan fakta bahwa ada intensitas di lapangan. Seperti itu saja,” ujarnya Kita .
Itu Bersaing Dengan Kardashians tawas sering membalas tuduhan tentang bagaimana dia mencapai sosok langsingnya - terutama di tengah maraknya obat penurun berat badan seperti Ozempic . (Obat ini dimaksudkan untuk digunakan oleh pasien dengan diabetes tipe 2 untuk manajemen berat badan.)
Mendaftar untuk Buletin harian gratis dari Us Weekly dan jangan pernah melewatkan berita terkini atau cerita eksklusif tentang selebritas favorit Anda, acara TV, dan lainnya!
“Jangan mendiskreditkan tahun-tahun saya berolahraga. Saya bangun 5 hari seminggu pada jam 6 pagi untuk berlatih. Tolong hentikan asumsi Anda, ”tulis Khloé melalui Instagram pada bulan Januari sebagai tanggapan atas spekulasi satu pengguna. 'Kurasa tahun baru masih berarti orang jahat.'
Cerita Terkait
Cakar Keluar! Khloe K. Menutup Troll yang Mengklaim Dia Akan 'Memberikan' Kucingnya
Momen Fesyen Met Gala Paling Berkesan Keluarga Kardashian-Jenner
Oh! Khloe Mendorong Kimora Lee Simmons untuk Menyentuh Abs Usher Selama Konser
Bagikan Dengan Temanmu:
